这些食物令你的精子多多 六种美食让男人精气全无

2017-07-29 02:15 来源:大连男科医院

  男性少精症是男性中常见的疾病之1,并且少精症给男性带来的危害有很多,那末对平常生活应当怎样吃才对男性少精症有益呢?

  对男性少精症有益的食品有:

  1、人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

  2、生蚝:海鲜中的1种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,保持摄护腺正常运作,生吃是保存蚝内的锌的比较好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

  3、巧克力:巧克力中含有1种名为PEA的化学物资,有兴奋作用,有助减低压力,性趣固然就可以提高。

  4、韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力,掺酒效果更佳。

  5、鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

  6、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引发的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

  7、鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气比较好的“还原剂”。世界之大,很多地方都有新婚晚饭吃煎鸡蛋的风俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。我要咨询在线专家

  8、鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食品。

  9、罗勒:古罗马人常常用罗勒作菜,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

  10、红酒:内含的肉豆蔻是1种温和的幻觉剂,肉桂则能促进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质功效,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真逼真切从内在助长性趣的。

  11、蘑菇与香蕉:功效不怎样样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。

  12、果仁:果仁中有1种能影响男性激素产生的神秘物资,对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更加突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

  13、洋葱、大蒜、大葱:这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物资,能让强精效果更上1层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的,和蛋黄拌在1起,淋上酱油浇在热饭上吃,就是很不错的“强精食品”。

  14、维生素C:象蕃茄、土豆、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果,每天做1碗清清新爽的蔬果沙拉,性交以后食用既营养又见效。

  对男性少精症有益的食品主要有上面几种,另外还有几种食品是应当避免吃的以防少精症。

  6种美食让男人精气全无——你占了几种?

  1、烧烤

  夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食品中含有致癌毒物丙烯酰胺,可致使男性少、弱精。另外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

  2、啤酒

  如果已得了肾脏方面的疾病,又无穷制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积致使肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

  3、咖啡

  咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它遭到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相干的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会遭到压抑,临床表现为性欲的消退。

  4、豆腐

  据美国多家媒体近日报导,美国哈佛大学公共卫生学院的1项最新研究再1次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显降落。

  这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果使人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。据了解,每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度太低,容易不育。另外,这1联系在肥胖男性身上体现得更加明显。

  5、奶茶

  目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成份氢化植物油,是1种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应进程。

  其实,在我们常常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、土豆片、油炸干吃面等食品中,均含有不等量的反式脂肪酸。

  6、猪腰

  多人都喜欢吃动物内脏,特别是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生正告:吃内脏补身,当心重金属“镉”损精不育。

  肝脏、内脏、猪睾丸,想“吃啥补啥”的人们,可得当心了,由于吃多了,不但补不了身体,还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,极可能会造成不育不孕,如果再加上若本身就是吸烟人群的话,不育概率高达6成。

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