排尿不适或出现前列腺炎 前列腺炎的3个日常调理

　　前列腺炎是1种常见的男性生理性疾病，对男性生理健康的影响是很大的，现在的很多男性都有过这样疾病。差不多超过50%的男性，1生中最少会被前列腺炎困扰过1次。1旦男性出现尿频、尿急、尿痛、排尿不顺畅，耻骨、会阴等骨盆区域疼痛，或有射精不适等，可能就是前列腺炎来袭，应有所警觉。

　　前列腺炎的平常症状解读

　　1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道炽热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口有粘液等分泌物，还出现排尿困难的感觉；

　　2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重；

　　3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛其实不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等处都可能受累；

　　4、性功能障碍：慢性前列腺炎可引发性欲消退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可能出现尿道口流白，合并精囊炎时会出现血精；

　　5、其他症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等，长时间的前列腺炎乃至可引发身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

　　哪些人最容易得前列腺痛？

　　1、前列腺充血患者

　　前列腺充血是前列腺痛最重要的1个缘由。前列腺炎充血肿胀会致使对尿道的压迫，对膀胱出口的压迫，和对盆腔肌肉的刺激；产生的这些不适，于慢性前列腺炎是1样的，我们把它叫做前列腺痛。所之前列腺常常性的充血的人群是最容易得前列腺痛的。

　　2、出租车司机

　　出租车司机长时间久坐，冬季酷寒，下班后他们会喝点儿酒取取暧，这就容易造成前列腺充血。由于这些人长时间工作比较紧张，精神压力大，有时候吃的也不是太好，致使营养不佳，肌体的免疫功能减弱。

　　3、大学生

　　有些大学生考试前的紧张会致使尿频，1次1次地往厕所跑，这就是前列腺充血压迫尿道的典型的表现。所以患这类疾病的人，除那些特殊人群以外，还有1些精神压力大的人。

　　前列腺炎需要重视平常调理

　　（1） 生活调理

　　急性前列腺炎医治须完全，做到驱邪务尽，以避免转成慢性。得病期间应注意以下事项：

　　（1）积极医治全身各处感染灶，避免病原体通过量种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助避免感染。对包皮太长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺酿成的感染。

　　（2）掌控有控制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，增进其不断更新，有助减缓胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以避免引发前列腺过度充血。

　　（3）勿长时间骑车及久坐不动，避免过度压迫前列腺，致使充血。

　　（4）注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。

　　（5）起居有常，适当锻炼，饭后漫步，以增强机体免疫力和抗病能力。另外，避免过劳，避免便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有益预防重复感染。

　　（2） 饮食调理

　　1、原则

　　避免酗酒及食用大量辛辣之品，急性前列腺炎患者应避免食用羊肉、狗肉等助热之物。平常饮食中注意多吃些水果如：葡萄、苹果、梨、香蕉等，蔬菜可以多吃西红柿、芹菜、花椰菜、莴笋、苦瓜、黄瓜等。

　　2、食疗方

　　（1）鲜马鞭草60克，新鲜猪肝100克。将马鞭草洗净切碎，猪肝切片与马鞭草同置瓷盘中，隔水蒸熟服食，逐日1次。可清热解毒，凉血散瘀。注意事项：脾胃衰弱者勿服。

　　（2）赤小豆50克，鲤鱼（或鲫鱼）1尾。先煮鱼取汁，另水煮赤小豆作粥，临熟入鱼汁调匀（不入佐料）。可清热利湿。

　　（3）新鲜车前草30克，绿豆20克。将上述材料洗净煎煮代茶饮用。可清热解毒、利尿

　　（4）冬瓜200克将冬瓜切片，加水适当煮熟，少许放入食盐、味精等调味品便可食用。可清热利尿

　　（3）精神心理调理

　　对急性前列腺炎，患者1定要做到避免烦恼忧思，保持心情舒畅。急性前列腺炎大部份是完全可以治愈的，没有必要紧张、焦虑，要积极主动的到国家正规医疗机构系统的检查，公道的医治，患者会很快恢复健康，千万不要羞于开口，不敢就诊，自己随意吃些抗生素、消炎药等，或到非正规医疗机构接受没必要要的医治，造成身心和经济上的负担，不良知理刺激或不良知态是前列腺炎久治不愈的重要缘由之1，对患者的心理疏导和做好解释工作是临床1项重要的内容。