前列腺家庭按摩法

　　首先，从医药商店购买1些橡胶指套或1次性塑料手套，也可用避孕套代替，再准备1些肥皂水或食用植物油。操作前，患者排空大、小便，然后取肘膝位，即双肘及双膝着床，头朝下，臀部抬高。操作者站于患者左边，右手食指戴好指套并沾上少量肥皂水（或植物油）。

　　操作时，先用食指指腹轻揉肛门几下以减少患者不适，然后将食指渐渐伸入直肠，在直肠前壁离肛门口3⑷厘米处便可触到栗子大小的前列腺，它与周围光滑的肠壁迥然不同，其质地柔软，正中有1条浅沟，容易辨认。

　　推拿时，用食指指腹轻轻揉挤，但又要稍用力实实在在地自前列腺两侧压向中央沟，两侧各推拿23次，继而向前下压挤中央沟处的前列腺尿道部。推拿时患者会有排尿感，并可见乳白色前列腺液自尿道口滴出，其体积约几滴至几毫升。若无液体溢出，推拿后立即排尿，排出混浊之尿液者亦属有效。其注意事项为：

　　（1）前列腺若有明显触痛，则说明有急性炎症，在这类情况下不宜推拿。

　　（2）忌用指尖推拿，以避免产生损伤。

　　（3）初学者手法常太轻，应适当加重，以将打开的抽屉用食指推回桌内的气力为好，但忌用暴力。

　　（4）患者可用在医院中接受前列腺推拿检查时的切身感受提示给操作者。