预防早泄就靠这五招

2017-07-29 02:39 来源:大连男科医院

  我们都知道早泄不但会对患者身心健康产生影响,还会对患者的性生活质量产生影响,也就容易致使夫妻不和,乃至出现家庭纠纷,为了不悲剧的产生,最好的方法就是预防。为此我们应当怎样办,专家为你支招。

  1、戒烟酒

  专家介绍长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。酒是1种性腺毒素,饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒,男子表现为血中睾丸酮下降,70—80%的人出现阳痿或不育。

  2、慎用药

  中医对早泄的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对症下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能医治早泄,反而致使其他疾病。

  3、节房事

  长时间房事过度,沉醉于色情,频繁手淫致使精神疲乏,是致使阳痿、早泄的重要缘由,当属忌讳之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活1段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  4、消除心理因素

  防治早泄要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧,缺少信心。

  5、提高身体素质

  身体衰弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是病发因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,避免过劳,调剂中枢神经系统的功能失衡。

  防患于未然,不治已病治未病,这才是大家所寻求的。

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