由疲劳引起的性功能障碍如何预防

　　人不是钢铁人，总会有疲劳的时刻，但是人在疲劳的时候特别容易就会产生1些问题，性功能障碍就是其中的1种，很多人就由于疲劳引发性功能的问题，那末由疲劳引发的性功能障碍如何预防呢？

　　1、公道安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。

　　2、及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加文娱活动，有益于更快更好地消除疲劳。

　　3、适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，增进血液循环，让身心得到放松。

　　4、疲劳时不要进行性生活，以避免性交失败引发双方不快，并给男性造故意理障碍。

　　5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，1般疲劳消除后，“性功能障碍”也就不药而愈。

　　6、若长时间没法勃起、不能进行性交，应到正规医院接受检查，找出病因，科学医治。