由疲劳引起的性功能障碍如何预防

2017-07-29 01:37 来源:大连男科医院

  人不是钢铁人,总会有疲劳的时刻,但是人在疲劳的时候特别容易就会产生1些问题,性功能障碍就是其中的1种,很多人就由于疲劳引发性功能的问题,那末由疲劳引发的性功能障碍如何预防呢?

  1、公道安排工作,劳逸结合,避免体力、脑力消耗过度。

  2、及时消除疲劳,保证睡眠,充分休息,可适当听音乐、参加文娱活动,有益于更快更好地消除疲劳。

  3、适当进行体育锻炼,能增加全身的含氧量,增进血液循环,让身心得到放松。

  4、疲劳时不要进行性生活,以避免性交失败引发双方不快,并给男性造故意理障碍。

  5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况,不要慌张,不要给自己太大的心理压力,好好休息几天再行房事,1般疲劳消除后,“性功能障碍”也就不药而愈。

  6、若长时间没法勃起、不能进行性交,应到正规医院接受检查,找出病因,科学医治。


  

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